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dawnzhang
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5.哥,不寂寞。因为有寂寞陪着哥。 6.姐从来不说人话,姐一直说的是神话。 7.知识就像内衣,看不见但很重要。 8.世上只有妈妈好,爸爸也不错。 9.性别:男,爱好:女。 10.还没来得及去沾花惹草,就被人拔光了。 11.你是我的优乐美这样我喝完就可以把你扔掉咯。 12.谁是谁的老公,都他M的是临时工! 13.只想优雅转身,不料华丽撞墙! 14.对不起,你拨打的用户已结婚。 15.90后的你有着一颗80后的心和一张70后的脸… 16.我就是巴黎欧莱雅,你值得拥有! 17.如果我能原谅你的庸俗,你能容忍我的装B吗? 18.没人牵我的手,我就揣兜里。 19.原来悟空一直很 ...
从哈佛管理世界中看到这样一篇小文,感觉非常不错,拿来与诸位分享。 一:沉稳      (1)不要随便显露你的情绪。      (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。      (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要 ...
1. 低头要有勇气,抬头要有底气。 2. 人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。 3. 傻与不傻,要看你会不会装傻。 4. 幸福是可以通过学习来获得的,尽管它不是我们的母语。  5. 不要见一个爱一个,爱的太多,你 ...
1、请你自我介绍一下你自己? 回答提示:一般人回答这个问题过于平常,只说姓名、年龄、爱好、工作经验,这些在简历上都有。其实,企业最希望知道的是求职者能否胜任工作,包括:最强的技能、最深入研究的知识领域、 ...
  今日一早我等应邀参加聚成企业管理顾问有限公司广州分公司的早会,热烈、激情、忘情、撕喊、疯狂,我来到的是一家公司吗?还是歌舞剧院,平时以为这些人在培训中才会如此热血澎湃,原来“疯狂”每天都在进行着,能经历如此“刺激”的早会人生倒是头一回。   早会大致流程如下:   1. 开心一刻     一个小节目,不拘泥于形式内容,让员工发挥想象空间自由创意表演。个人认为这个环节不错,一天工作的开始就可以在轻松快乐氛围中进行,利己利人,何乐不为。   2. 整队   军队形式化管理,报数、喊口号、业绩,然后升国旗。使命感?感恩?   3. 问候、拥抱、跳舞   天有三宝,日月星;地有三宝,水火风;人有三宝 ...
写在转载之前: 一般来说我是不会再博客上转载的 如果有东西我觉得很有用 我会放在链接里面 不过这篇文章,实在是我太需要了.所以转载了过来 为什么需要这样一篇文章 因为不会用google的寄生虫实在太多了. 多到我不得不回答诸如 “我怎么清空IE的缓冲”或者”我现在不能访问XXX了.怎么回事啊” 之类愚蠢的浪费时间的问题 并且这种白痴问题之后随之而来的不是问题的解决 而是更多的类似”清空按钮在哪里”或者”怎么看我的IP地址”白痴问题 这种浪费别人时间的蠢蛋为了让自己舒服给别人带来了巨大的压力 所以如果我再碰到这种人 我会直接送他们来这里 这篇文章很长.我使用一个别人的精简版就是 “在提问之前,你需 ...
我一直觉得性能优化是出力不讨好的事情,因为花费了大量的精力,经常收获甚微。不过还是工作还是要做的,就稍微总结一些。 个人性能优化不要经常做,除非觉得系统存在相当严重的性能问题,因为优化通常意味着要改动 ...
   打羽毛球时,指力是发力最快, 效果最显著的。原来握拍中空是为了让指力和腕力得到发挥。 经几次练习, 将指力与腕力结合, 球技将明显提高。拉高远球省力多了, 反手球回后场容易了, 双 打时平抽明显加快, 对手不敢轻易 ...
    其实,反手比较简单.至少在打前后场的定位球时,比正手来得简单,因为反手发力所用的肌肉群 比正手来得少,动作容易固定,也就是说,只要打反手时的姿态正确,球是比较容易控制的;     首先,打反手需要转身,这是初学者或者反手失败者的关键!以右手为例:球在被击向本场反手后 场时(提前预判,在球过网之前),右腿迈向身体的左后方(从身前跨过),记住,一定要让后背背对球网 !!!身体重心在转身同时移向右腿!!!右脚指向球飞行路线末端的方向!!!眼睛盯住来球!! !此时,球应该在(或未到)头顶位置;     在转身的同时,变正手握拍为反手握拍,注意,大拇指顶住侧面比顶住小棱边,反手要来 ...
对于羽毛球运动来说,跳绳是一项非常好的辅助运动。世界上大部分的羽毛球职业选手都会用跳绳训练辅助他们的耐力和力量训练。尽管本人不是什么羽毛球职业选手,但经过几个月的跳绳辅助训练,我也觉得在场上的体能有所提高。跳绳运动还有一点好处,那就是不同程度的人可以进行不同程度的训练。下面是一些我跳绳的心得,以供大家参考。 首先,我来解释一下为什么跳绳对羽毛球有很大的帮助。主要原因是跳绳所训练的肌肉群和羽毛球所需要的肌肉群很相似。跳绳主要需要脚腕、小腿、手腕和小臂的力量,这些都是打羽毛球所需要的。另外,跳绳需要长时间不停的跳动,这很适合于羽毛球的需要。 在挑选跳绳时请注意不要选线绳,我的建议是选塑料绳。 ...
体能训练的方法: 一、耐力训练 1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。 2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间为一整天或两天,每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许,也可用游泳、自行车等代替长跑,运动量相当。 二、力量训练 1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。 2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。 3、上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组;引体向上6个一组 ...
一个LAMP架构的网站,经常说这慢那慢的,其实从架构到代码到数据库,优化的空间是非常非常多的(架构设计参照我另外一篇文章),就看你是否愿意花心思去一点一点儿的做起,比如mysql,在lamp网站的架构优化中,往往是很多人最容易忽略的环节,却往往成为优化空间最大的环节,一句不经意的sql语句,可能就会导致数据库执行时间过长,进而导致锁表时间过长,最后导致整站垮掉,让另外99%的努力工作和优化都失去意义,所以,Mysql的优化,需要细致而有耐心的进行,一点一点儿的挖,从slow_query日志开始,从my.cnf参数配置开始,从sql语句写法开始,从表中的索引index开始。。。 即日起,不断整理 ...
未来的世界:"方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,生活比文凭重要,情商比智商重要!"                        ——清华大学校长留给毕业生的一段话 方向比努力重要 现在是讲究绩效的时代,公司、企业、政府,需要的是有能力且能与企业方向共同发展的人,而不是一味努力但却南辕北辙的人。自己适合哪些行业,哪些职业,有很多东西是先天决定的,只有充分地发掘自己的潜力,而不是总与自己的弱点对抗,一个人才能出人头地,就像现在很多企业招聘的时候,他们相信通过培训和教育可以让火鸡学会爬树,但是还是觉得选个松树方便一些。方向不对,再努力、再辛苦,你也很难成为你想 ...
无论是系统集成或是软件开发,IT公司经常面临着各种项目的实施和管理,面临着如何确定项目的投资价值、评估利益大小、分析不确定因素、决定投资回收时间等众多问题。并且,一个IT项目,无论其规模大小,必然会为被实施 ...
在任何Web站点上,主页是最重要的页面,会比其他页面有更大的访问量。主页对公司收入的影响要比简单的商务增收方法大的多:主页使公司对外的脸面。在做任何生意之前,越来越多的潜在客户将查看公司在网上的形象——而不考虑公司是否在网上有真正的商务活动。    主页最重要的作用在于它能够表现出公司的概貌,能够显示出与竞争对手相比或与物理世界相比的优势,并能将所提供的产品或服务展示给访问主页的用户。我们的设计既要能够使用户访问到各种功能,有不至于将这些功能都塞在主页上,而令经验不足的用户感到困惑,重点突出而一目了然,又要充分理解用户的目的,这些都是主页设计的关键。    网站要容易使用,并遵循一些设计惯例—— ...
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